Neurosciences

Procrastination Les Parts IFS Thérapie Spécialiste Trauma Psychothérapie Hypnose Frontignan Sète Balaruc

La Procrastination

La Procrastination : Comprendre ses Racines et Apprendre à la Gérer La procrastination, cet art de remettre au lendemain ce que l’on pourrait faire aujourd’hui, est un phénomène complexe qui touche de nombreuses personnes. Bien plus qu’une simple question de paresse ou de mauvaise gestion du temps, la procrastination peut être vue sous plusieurs prismes, […]

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Les Parts IFS Thérapie Spécialiste Trauma Psychothérapie Hypnose Frontignan Sète Balaruc

Les Parts de Soi-Même

La Thérapie des Systèmes Familiaux Intérieurs (IFS), développée par le Dr. Richard Schwartz, est une approche thérapeutique qui se concentre sur l’exploration et la compréhension des différentes « parts » ou sous-personnalités qui composent notre psyché. Cette approche est particulièrement utile dans le traitement des traumatismes complexes, tels que le Trouble de Stress Post-Traumatique Complexe (CPTSD), mais

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Jamais Trop Tard pour Changer: Flexibilité Psychologique et Neuroplasticité

La croyance selon laquelle il devient difficile, voire impossible, de changer avec l’âge est courante. Pourtant, les études récentes en psychologie clinique et en neurosciences montrent que le cerveau humain possède une incroyable capacité à s’adapter et à se réorganiser tout au long de la vie: la neurplasticité. Cet article explore pourquoi il n’est jamais

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Les Réseaux Sociaux et le Besoin de Validation

Les réseaux sociaux ont transformé la manière dont les individus interagissent et recherchent la validation sociale. Ce phénomène, largement étudié en psychoneurobiologie et neurosciences, présente à la fois des avantages motivants et des risques significatifs pour le bien-être mental. Le besoin de validation : Qu’est-ce que c’est ? Le besoin de validation est un désir

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dépression psychothérapie psychothérapeute sète balaruc frontignan hypnose

Dépression – TEST Gratuit en Ligne: Suis je dépressif ?

La dépression, ou trouble dépressif majeur, est l’une des maladies mentales les plus courantes et invalidantes. Elle affecte des millions de personnes à travers le monde, entraînant des symptômes comme une humeur dépressive persistante, une perte d’intérêt pour les activités habituelles, et des troubles du sommeil et de l’appétit. Comprendre les mécanismes sous-jacents et les

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troubles de la personnalité trauma Psychothérapie Sète Frontignan balaruc

Troubles de la Personnalité & Trauma

L’Internal Family Systems (IFS), développé par Richard C. Schwartz, propose une approche innovante et dépathologisante des troubles du comportement en se concentrant sur les « parts » ou parties du soi. Contrairement aux modèles traditionnels de psychopathologie qui pathologisent les symptômes, l’IFS voit ces symptômes comme des manifestations de parts protectrices et exilées activées par des traumatismes

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trauma transgénérationnel psychothérapie sète balaruc frontignan hypnose

Trauma Transgénérationnel

Introduction Le trauma transgénérationnel est un phénomène complexe où les effets d’expériences traumatisantes se transmettent de génération en génération. Ce concept trouve ses racines dans diverses disciplines, y compris la psychologie, la sociologie, et la génétique. Comprendre le trauma transgénérationnel est crucial pour aborder certaines problématiques sociales et individuelles contemporaines. Définition et Origines du Concept

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TDAH Psychothérapie Hypnose Sète Frontignan Balaruc

Le TDAH : Vue d’Ensemble

Le Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) est un trouble neurodéveloppemental qui affecte environ 5% des enfants et souvent persiste à l’âge adulte. Il est caractérisé par des symptômes d’inattention, d’hyperactivité et d’impulsivité qui interfèrent avec le fonctionnement ou le développement. Cependant, le TDAH est un trouble complexe dont les manifestations peuvent

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Psychothérapie Inclusive Systémique à Frontignan Sète Balaruc

La Systémique et l’Inclusivité en Thérapie

Introduction La thérapie, dans sa forme traditionnelle, se concentre souvent sur l’individu et ses expériences internes. Cependant, il est crucial de reconnaître que nos identités et nos contextes socioculturels influencent profondément nos vies et nos expériences. La systémique et l’inclusivité en thérapie représentent une approche qui prend en compte ces facteurs pour offrir un soutien

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psychothérapie Sète frontignan Balaruc hypnose sète frontignan balaruc comportements toxiques

Surmonter les Comportements Toxiques avec la Psychothérapie

Bienvenue sur psyfrontignan.com ! Si vous êtes ici, c’est déjà un premier pas vers le changement. Félicitations ! Vous cherchez à comprendre vos comportements et à améliorer vos relations familiales, amoureuses ou professionnelles. Cet article est là pour vous guider, sans jugement, dans la compréhension des comportements toxiques, leurs liens avec les traumatismes, et comment

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