La Thérapie des Systèmes Familiaux Intérieurs (IFS), développée par le Dr. Richard Schwartz, est une approche thérapeutique qui se concentre sur l’exploration et la compréhension des différentes « parts » ou sous-personnalités qui composent notre psyché. Cette approche est particulièrement utile dans le traitement des traumatismes complexes, tels que le Trouble de Stress Post-Traumatique Complexe (CPTSD), mais […]
Introduction La thérapie psychologique évolue constamment, intégrant de nouvelles méthodes pour améliorer le bien-être mental des patients. Parmi ces innovations, la synergie entre les thérapies Internal Family Systems (IFS), Intégration du Cycle de Vie (ICV) et l’hypnose offre des perspectives intéressantes pour traiter les traumatismes complexes et autres troubles psychologiques. Cet article explore comment ces
Synergie entre IFS, ICV et Hypnose en Thérapie Lire la suite »
Qu’est-ce que la Thérapie par Intégration du Cycle de Vie (ICV) ? La thérapie par Intégration du Cycle de Vie (ICV), développée dans les années 2000 par Peggy Pace, est une approche psycho-corporelle destinée à traiter les traumatismes et les troubles émotionnels. Elle se base sur des découvertes en neurosciences concernant l’anxiété, les traumatismes et
La Thérapie par Intégration du Cycle de Vie (ICV) Lire la suite »
Qu’est-ce que la Thérapie IFS ? La thérapie IFS (Internal Family Systems) est un modèle de psychothérapie développé par Richard Schwartz dans les années 1980. Elle repose sur l’idée que notre esprit est composé de multiples sous-personnalités ou « parts », chacune ayant ses propres émotions, pensées et comportements. Ces parts sont souvent en conflit et le
La Thérapie IFS : Une Approche Innovante et Intégrative Lire la suite »
Introduction au Trauma Complexe Le trauma complexe, ou CPTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder), est un trouble qui découle d’expositions répétées ou prolongées à des événements traumatiques, souvent de nature interpersonnelle. Contrairement au PTSD classique, qui est généralement lié à un seul événement traumatique, le CPTSD est associé à des traumas chroniques tels que les abus
Comprendre le Trauma Complexe (CPTSD) + Auto Évaluation Lire la suite »
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une méthode thérapeutique efficace pour traiter les traumatismes. Cependant, avant d’y avoir recours, il est essentiel pour les survivants de traumas très dissociés de se stabiliser. Cet article explore les ressources nécessaires pour atteindre cette stabilité, notamment le développement d’une « safe zone » intérieure, la cessation de la consommation
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une méthode thérapeutique puissante pour traiter les traumatismes qui connait en ce moment un essor en terme de popularité. Et comme chaque méthode qui semble miraculeuse, les formations et praticiens de toutes sortes envahissent le paysage de la santé mentale, pas toujours pour le bien des patients. Pourquoi
Pourquoi l’EMDR Doit Être Pratiqué Uniquement par des Psychologues Cliniciens ? Lire la suite »
Les personnes ayant vécu des expériences traumatiques peuvent être sujettes à la dissociation et aux flashbacks émotionnels.Elles peuvent, sous l’effet d’un déclencheur ou « trigger », se retrouver comme « déconnectées » de leur présent, et ressentir dans ces moments leurs émotions comme hyper intenses, comme si elles étaient encore en train de vivre l’expérience traumatique. Pour les aider
Techniques d’Ancrage : Dissociation & Flashbacks Émotionnels Lire la suite »
