Lorsqu’une personne évoque son expérience traumatisante, il est assez courant que son vécu soit en quelque sorte minimisé, parfois par l’entourage, mais aussi et souvent, par la personne survivante elle-même.« Ça aurait pu être pire», « Y’en a qui ont vécu pire», etc.Que ce soit dans le cadre d’une thérapie, en conversation avec des proches […]
“Ça Aurait Pu Être Pire” : La Minimisation des Traumatismes Lire la suite »
Devenir parent est un moment de transformation profonde pour toute personne. Mais lorsque l’on porte en soi un traumatisme non résolu, ce rôle peut devenir encore plus complexe et chargé émotionnellement. En tant que parent ayant vécu un traumatisme, certaines situations avec votre enfant peuvent activer des blessures émotionnelles profondes. Cela peut entraîner des réactions
Le mot « gaslighting » est devenu de plus en plus courant dans les discussions sur les relations toxiques et la manipulation psychologique. Il s’agit d’une forme insidieuse de manipulation mentale où la victime est amenée à douter de sa propre perception de la réalité, de ses souvenirs et parfois même de sa santé mentale. D’où vient
Le Gaslighting: Qu’est ce que c’est et comment le reconnaître et s’en protéger. Lire la suite »
Lorsque votre enfant vous confie qu’il ou elle a vécu une agression sexuelle, le monde peut basculer en une fraction de seconde. Les émotions se bousculent : choc, tristesse, colère, culpabilité, et une profonde douleur pour l’enfant qui traverse cette épreuve. En tant que parent, il est crucial de savoir comment réagir à cette révélation.
Mon enfant vient de me confier avoir vécu une agression sexuelle : que faire ? Lire la suite »
Pervers Narcissique: Terme Galvaudé, mais Souffrance Bien Réelle Le terme “pervers narcissique” est souvent utilisé de manière inappropriée pour désigner tout comportement égoïste ou dominateur dans une relation. Pourtant, cette sur-utilisation ne devrait pas minimiser la souffrance réelle vécue par les victimes de manipulation. Une relation avec un pervers narcissique est caractérisée par une dynamique
Pervers Narcissique, Manipulation Émotionnelle et Relations Toxiques Lire la suite »
Le love bombing est une stratégie manipulatoire souvent utilisée, de façon conscience ou non, par les personnes aux comportements dits de « pervers narcissiques » dans les relations toxiques. Ce phénomène consiste à inonder une personne d’amour, d’attention et de compliments excessifs dans le but de la séduire. Cet article explore en détail cette technique de manipulation,
Le Love Bombing : Manipulation dans les Relations Toxiques Lire la suite »
L’une des réalités les plus douloureuses que doivent affronter les personnes ayant vécu des traumas est l’injustice inhérente à leur situation. Les survivants de traumatismes, en particulier ceux qui ont été victimes d’abus, de violences ou de négligence, portent les séquelles d’expériences qu’ils n’ont pas choisies et qui les ont profondément marqués. En tant qu’enfants,
Le people-pleasing, souvent traduit par le fait d’être “trop gentil”, est un comportement qui découle souvent de la réponse de survie dite “fawn”, en réponse à des traumatismes. Cette réponse, identifiée par le thérapeute Pete Walker, représente une stratégie d’adaptation où l’individu cherche à apaiser, plaire ou satisfaire les autres afin d’assurer sa propre sécurité
Le People-Pleasing : Pourquoi Je suis Trop Gentille Lire la suite »
Introduction Après avoir vécu un traumatisme, il est fréquent de ressentir de la culpabilité, de s’interroger sur nos réactions et de se demander pourquoi on n’a pas réagi différemment. Mais il est essentiel de comprendre que nos réactions face au danger ne sont pas sous notre contrôle conscient. Elles sont le résultat de mécanismes neurobiologiques
Ce n’est pas ta faute : Décrypter les Réactions Post-Traumatiques Lire la suite »
Introduction Apprendre aux enfants que leur consentement n’a pas de valeur peut avoir des effets négatifs durables sur leur développement psychologique et leur bien-être. Lorsqu’un enfant est contraint d’accepter des gestes d’affection non désirés, il intègre un message dangereux : ses limites ne sont pas importantes. Cela peut affecter leur capacité à se défendre, à
Enfants et Consentement : Respecter leurs limites. Lire la suite »
