La Procrastination : Comprendre ses Racines et Apprendre à la Gérer La procrastination, cet art de remettre au lendemain ce que l’on pourrait faire aujourd’hui, est un phénomène complexe qui touche de nombreuses personnes. Bien plus qu’une simple question de paresse ou de mauvaise gestion du temps, la procrastination peut être vue sous plusieurs prismes, […]
La Thérapie des Systèmes Familiaux Intérieurs (IFS), développée par le Dr. Richard Schwartz, est une approche thérapeutique qui se concentre sur l’exploration et la compréhension des différentes « parts » ou sous-personnalités qui composent notre psyché. Cette approche est particulièrement utile dans le traitement des traumatismes complexes, tels que le Trouble de Stress Post-Traumatique Complexe (CPTSD), mais
La croyance selon laquelle il devient difficile, voire impossible, de changer avec l’âge est courante. Pourtant, les études récentes en psychologie clinique et en neurosciences montrent que le cerveau humain possède une incroyable capacité à s’adapter et à se réorganiser tout au long de la vie: la neurplasticité. Cet article explore pourquoi il n’est jamais
Jamais Trop Tard pour Changer: Flexibilité Psychologique et Neuroplasticité Lire la suite »
Les réseaux sociaux ont transformé la manière dont les individus interagissent et recherchent la validation sociale. Ce phénomène, largement étudié en psychoneurobiologie et neurosciences, présente à la fois des avantages motivants et des risques significatifs pour le bien-être mental. Le besoin de validation : Qu’est-ce que c’est ? Le besoin de validation est un désir
Les Réseaux Sociaux et le Besoin de Validation Lire la suite »
La dépression, ou trouble dépressif majeur, est l’une des maladies mentales les plus courantes et invalidantes. Elle affecte des millions de personnes à travers le monde, entraînant des symptômes comme une humeur dépressive persistante, une perte d’intérêt pour les activités habituelles, et des troubles du sommeil et de l’appétit. Comprendre les mécanismes sous-jacents et les
Dépression – TEST Gratuit en Ligne: Suis je dépressif ? Lire la suite »
Dans le monde moderne, la recherche de bien-être mental et émotionnel est essentielle pour mener une vie équilibrée. À Frontignan et dans la région de Sète, trouver un accompagnement psychologique de qualité est désormais plus accessible grâce à PsyFrontignan.com. Cet article vous guidera à travers les services offerts par ce site, et vous expliquera pourquoi
Psychothérapie à Frontignan : Pourquoi Choisir PsyFrontignan.com ? Lire la suite »
