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Test Gratuit Trauma Enfance Psychologique Résilience Psychothérapie Hypnose Frontignan Sète Balaruc

TEST Trauma : Expériences Adverses de l’Enfance

Les expériences vécues durant l’enfance ont un impact profond sur le développement émotionnel, physique et mental d’un individu. Certaines de ces expériences, appelées Expériences Adverses de l’Enfance (ou ACE pour “Adverse Childhood Experiences”), peuvent augmenter les risques de développer des problèmes de santé à l’âge adulte. Ce phénomène a été largement étudié et mis en […]

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Manipulation Pervers Narcissique Relations Toxiques Psychologique Résilience Psychothérapie Hypnose Frontignan Sète Balaruc

Pervers Narcissique, Manipulation Émotionnelle et Relations Toxiques

Pervers Narcissique: Terme Galvaudé, mais Souffrance Bien Réelle Le terme “pervers narcissique” est souvent utilisé de manière inappropriée pour désigner tout comportement égoïste ou dominateur dans une relation. Pourtant, cette sur-utilisation ne devrait pas minimiser la souffrance réelle vécue par les victimes de manipulation. Une relation avec un pervers narcissique est caractérisée par une dynamique

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Test Gratuit Thérapie des Schémas Psychologique Résilience Psychothérapie Hypnose Frontignan Sète Balaruc

TEST GRATUIT Thérapie des Schémas

Vous avez l’impression de retomber toujours dans les mêmes situations, de répéter des schémas émotionnels et comportementaux qui vous freinent ? Que ce soit dans vos relations personnelles, au travail ou face à vous-même, ces comportements répétitifs peuvent être déstabilisants et difficiles à comprendre. Vous n’êtes pas seul.e ! Grâce à notre test gratuit des

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Love Bombing Manipulation Pervers Narcissique Relations Toxiques Psychologique Résilience Psychothérapie Hypnose Frontignan Sète Balaruc

Le Love Bombing : Manipulation dans les Relations Toxiques

Le love bombing est une stratégie manipulatoire souvent utilisée, de façon conscience ou non, par les personnes aux comportements dits de « pervers narcissiques » dans les relations toxiques. Ce phénomène consiste à inonder une personne d’amour, d’attention et de compliments excessifs dans le but de la séduire. Cet article explore en détail cette technique de manipulation,

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Traumatisme Psychologique Résilience Psychothérapie Hypnose Frontignan Sète Balaruc

Trauma & Guérison: L’injustice d’être responsable de réparer ce que d’autres ont brisé.

L’une des réalités les plus douloureuses que doivent affronter les personnes ayant vécu des traumas est l’injustice inhérente à leur situation. Les survivants de traumatismes, en particulier ceux qui ont été victimes d’abus, de violences ou de négligence, portent les séquelles d’expériences qu’ils n’ont pas choisies et qui les ont profondément marqués. En tant qu’enfants,

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people pleasing Psychothérapie Hypnose Psy Frontignan Sète Balaruc

Le People-Pleasing : Pourquoi Je suis Trop Gentille

Le people-pleasing, souvent traduit par le fait d’être “trop gentil”, est un comportement qui découle souvent de la réponse de survie dite “fawn”, en réponse à des traumatismes. Cette réponse, identifiée par le thérapeute Pete Walker, représente une stratégie d’adaptation où l’individu cherche à apaiser, plaire ou satisfaire les autres afin d’assurer sa propre sécurité

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reactions post traumatiques IFS Thérapie Spécialiste Trauma Psychothérapie Hypnose Frontignan Sète Balaruc

Ce n’est pas ta faute : Décrypter les Réactions Post-Traumatiques

Introduction Après avoir vécu un traumatisme, il est fréquent de ressentir de la culpabilité, de s’interroger sur nos réactions et de se demander pourquoi on n’a pas réagi différemment. Mais il est essentiel de comprendre que nos réactions face au danger ne sont pas sous notre contrôle conscient. Elles sont le résultat de mécanismes neurobiologiques

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consentement Les Parts IFS Thérapie Spécialiste Trauma Psychothérapie Hypnose Frontignan Sète Balaruc

Enfants et Consentement : Respecter leurs limites.

Introduction Apprendre aux enfants que leur consentement n’a pas de valeur peut avoir des effets négatifs durables sur leur développement psychologique et leur bien-être. Lorsqu’un enfant est contraint d’accepter des gestes d’affection non désirés, il intègre un message dangereux : ses limites ne sont pas importantes. Cela peut affecter leur capacité à se défendre, à

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Procrastination Les Parts IFS Thérapie Spécialiste Trauma Psychothérapie Hypnose Frontignan Sète Balaruc

La Procrastination

La Procrastination : Comprendre ses Racines et Apprendre à la Gérer La procrastination, cet art de remettre au lendemain ce que l’on pourrait faire aujourd’hui, est un phénomène complexe qui touche de nombreuses personnes. Bien plus qu’une simple question de paresse ou de mauvaise gestion du temps, la procrastination peut être vue sous plusieurs prismes,

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Les Parts IFS Thérapie Spécialiste Trauma Psychothérapie Hypnose Frontignan Sète Balaruc

Les Parts de Soi-Même

La Thérapie des Systèmes Familiaux Intérieurs (IFS), développée par le Dr. Richard Schwartz, est une approche thérapeutique qui se concentre sur l’exploration et la compréhension des différentes « parts » ou sous-personnalités qui composent notre psyché. Cette approche est particulièrement utile dans le traitement des traumatismes complexes, tels que le Trouble de Stress Post-Traumatique Complexe (CPTSD), mais

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