Surmonter les Comportements Toxiques avec la Psychothérapie
Bienvenue sur psyfrontignan.com ! Si vous êtes ici, c’est déjà un premier pas vers le changement. Félicitations ! Vous cherchez à comprendre vos comportements et…
Psychothérapie et Hypnose à Frontignan, Balaruc et Sète
Bienvenue sur PsyFrontignan.com, votre plateforme pour des services de psychothérapie et d’hypnose de qualité à Frontignan, Balaruc et Sète. Praticienne en psychothérapie et hypnothérapeute diplômée,…
Synergie entre IFS, ICV et Hypnose en Thérapie
Introduction La thérapie psychologique évolue constamment, intégrant de nouvelles méthodes pour améliorer le bien-être mental des patients. Parmi ces innovations, la synergie entre les thérapies…
La Thérapie par Intégration du Cycle de Vie (ICV)
Qu’est-ce que la Thérapie par Intégration du Cycle de Vie (ICV) ? La thérapie par Intégration du Cycle de Vie (ICV), développée dans les années…
La Thérapie IFS : Une Approche Innovante et Intégrative
Qu’est-ce que la Thérapie IFS ? La thérapie IFS (Internal Family Systems) est un modèle de psychothérapie développé par Richard Schwartz dans les années 1980….
Comprendre le Trauma Complexe (CPTSD) + Auto Évaluation
Introduction au Trauma Complexe Le trauma complexe, ou CPTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder), est un trouble qui découle d’expositions répétées ou prolongées à des événements…
Se Stabiliser pour faire de l’EMDR : Ressources et Pratiques pour les Survivants de Traumas
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une méthode thérapeutique efficace pour traiter les traumatismes. Cependant, avant d’y avoir recours, il est essentiel pour les…
Pourquoi l’EMDR Doit Être Pratiqué Uniquement par des Psychologues Cliniciens ?
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une méthode thérapeutique puissante pour traiter les traumatismes qui connait en ce moment un essor en terme de…
Techniques d’Ancrage : Dissociation & Flashbacks Émotionnels
Les personnes ayant vécu des expériences traumatiques peuvent être sujettes à la dissociation et aux flashbacks émotionnels.Elles peuvent, sous l’effet d’un déclencheur ou « trigger », se…
Psychothérapie à Frontignan : Pourquoi Choisir PsyFrontignan.com ?
Dans le monde moderne, la recherche de bien-être mental et émotionnel est essentielle pour mener une vie équilibrée. À Frontignan et dans la région de…
Sortir d’une Relation Toxique en réduisant les Risques pour la Sécurité.
Sortir d’une relation toxique est déjà un défi en soi, mais pour de nombreuses femmes, ce processus est accompagné de risques supplémentaires pour leur sécurité….
Rupture Difficile : Quand la souffrance est insupportable.
La fin d’une relation amoureuse peut être l’une des expériences les plus douloureuses de la vie. Pour certains, cette douleur semble insurmontable, excessive et envahissante….
L’Attachement et les Troubles de l’Attachement : Comment la Thérapie Peut Aider
La théorie de l’attachement est un cadre conceptuel crucial en psychothérapie pour comprendre les relations humaines et les troubles émotionnels. Ce blog explore les principes…
Reparenting : Renouer avec l’Enfant Intérieur
Le reparenting, ou rééducation parentale, est une approche thérapeutique puissante qui consiste à reconnecter, écouter et communiquer avec son Enfant Intérieur. Cette méthode aide à…
La Régulation Émotionnelle en Thérapie
La régulation émotionnelle est une composante essentielle de la santé mentale et du bien-être. Lorsque notre système nerveux est dysrégulé, nous pouvons éprouver des difficultés…
La Pleine Conscience en Thérapie
La pleine conscience, ou mindfulness, popularisée dans le monde de la thérapie occidental par le Dr Ellen Langer, représente bien plus qu’une simple pratique de…
La Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT)
La Thérapie d’Acceptation et d’Engagement, ou ACT (Acceptance and Commitment Therapy), est une approche moderne et innovante en psychothérapie issue de la 3è vague des…
L’Hypnose: Une Approche Thérapeutique Puissante
L’hypnose est une technique thérapeutique ancienne et puissante, utilisée pour aider les individus à apporter des changements positifs dans leur vie. En tant que psychopraticienne…
Limerence, Dépendance Affective et CPTSD
Ces trois états émotionnels peuvent être interconnectés de plusieurs façons : 1. Origines Traumatologiques Les personnes atteintes de CPTSD ont souvent vécu des traumatismes interpersonnels…
La Limerence : Reconnaître et Gérer l’Obsession Amoureuse
La limerence est un état intense d’infatuation romantique, souvent caractérisé par des pensées obsessionnelles, une idéalisation de l’autre, et un désir écrasant d’être réciproquement aimé….
TEST : Dépendance Affective
La dépendance affective est un phénomène complexe et souvent douloureux, qui peut entraver votre bonheur et vos relations. Reconnaître les signes de la dépendance affective…
Dépendance Affective : Retrouver son Estime de Soi
La dépendance affective est un problème qui touche de nombreuses personnes et peut avoir des conséquences dévastatrices sur leur bien-être et leurs relations. En tant…
