L’Internal Family Systems (IFS), développé par Richard C. Schwartz, propose une approche innovante et dépathologisante des troubles du comportement en se concentrant sur les « parts » ou parties du soi. Contrairement aux modèles traditionnels de psychopathologie qui pathologisent les symptômes, l’IFS voit ces symptômes comme des manifestations de parts protectrices et exilées activées par des traumatismes […]
Introduction Le trauma transgénérationnel est un phénomène complexe où les effets d’expériences traumatisantes se transmettent de génération en génération. Ce concept trouve ses racines dans diverses disciplines, y compris la psychologie, la sociologie, et la génétique. Comprendre le trauma transgénérationnel est crucial pour aborder certaines problématiques sociales et individuelles contemporaines. Définition et Origines du Concept
Le Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) est un trouble neurodéveloppemental qui affecte environ 5% des enfants et souvent persiste à l’âge adulte. Il est caractérisé par des symptômes d’inattention, d’hyperactivité et d’impulsivité qui interfèrent avec le fonctionnement ou le développement. Cependant, le TDAH est un trouble complexe dont les manifestations peuvent
La vie moderne nous confronte souvent à des défis émotionnels et psychologiques complexes. Les traumatismes, les problèmes de couple, les difficultés dans la parentalité, et le besoin de construire des relations saines avec les autres peuvent nous amener à nous sentir dépassés. C’est ici que la psychothérapie intervient comme un outil précieux pour naviguer à
Introduction Les flashbacks émotionnels sont des expériences psychologiques intenses où une personne revit des émotions associées à un événement traumatisant passé. Contrairement aux flashbacks classiques, qui impliquent souvent des souvenirs visuels, les flashbacks émotionnels sont essentiellement des reviviscences des sentiments, sensations corporelles et réactions émotionnelles. Ils peuvent être déroutants et perturbants, surtout lorsqu’ils se produisent
L’hypervigilance est un état de vigilance accrue, souvent incontrôlée et excessive, qui peut affecter profondément la qualité de vie des individus qui en souffrent. Ce phénomène est généralement associé à des troubles anxieux, au stress post-traumatique (PTSD) et à d’autres conditions de santé mentale. Dans cet article, nous explorerons en profondeur l’hypervigilance, ses causes, ses
L’Hypervigilance chez les Personnes Traumatisées Lire la suite »
Introduction Les survivants de violences physiques et sexuelles font face à des défis complexes pour se reconstruire et reprendre le contrôle de leur vie. Parmi les voies souvent empruntées pour cette réappropriation de soi, on trouve les modifications corporelles et la pratique du sport. Ces deux moyens peuvent jouer un rôle crucial dans le processus
Introduction La thérapie psychologique évolue constamment, intégrant de nouvelles méthodes pour améliorer le bien-être mental des patients. Parmi ces innovations, la synergie entre les thérapies Internal Family Systems (IFS), Intégration du Cycle de Vie (ICV) et l’hypnose offre des perspectives intéressantes pour traiter les traumatismes complexes et autres troubles psychologiques. Cet article explore comment ces
Synergie entre IFS, ICV et Hypnose en Thérapie Lire la suite »
Qu’est-ce que la Thérapie par Intégration du Cycle de Vie (ICV) ? La thérapie par Intégration du Cycle de Vie (ICV), développée dans les années 2000 par Peggy Pace, est une approche psycho-corporelle destinée à traiter les traumatismes et les troubles émotionnels. Elle se base sur des découvertes en neurosciences concernant l’anxiété, les traumatismes et
La Thérapie par Intégration du Cycle de Vie (ICV) Lire la suite »
Qu’est-ce que la Thérapie IFS ? La thérapie IFS (Internal Family Systems) est un modèle de psychothérapie développé par Richard Schwartz dans les années 1980. Elle repose sur l’idée que notre esprit est composé de multiples sous-personnalités ou « parts », chacune ayant ses propres émotions, pensées et comportements. Ces parts sont souvent en conflit et le
La Thérapie IFS : Une Approche Innovante et Intégrative Lire la suite »
