La Dépression + AUTO TEST
La dépression, ou trouble dépressif majeur, est l’une des maladies mentales les plus courantes et invalidantes. Elle affecte des millions de personnes à travers le…
Comprendre le Trauma Complexe (CPTSD) + Auto Évaluation
Introduction au Trauma Complexe Le trauma complexe, ou CPTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder), est un trouble qui découle d’expositions répétées ou prolongées à des événements…
Réappropriation de Son Corps Après un Trauma : L’Impact des Modifications Corporelles sur la Guérison des Survivants de Violences
Introduction Les survivants de violences physiques et sexuelles font face à des défis complexes pour se reconstruire et reprendre le contrôle de leur vie. Parmi…
La Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT)
La Thérapie d’Acceptation et d’Engagement, ou ACT (Acceptance and Commitment Therapy), est une approche moderne et innovante en psychothérapie issue de la 3è vague des…
Relations Toxiques, Pervers Narcissique et Trauma
Les relations toxiques, en particulier celles impliquant des pervers narcissique, peuvent avoir des répercussions dévastatrices sur la santé mentale et émotionnelle. Cependant, il est crucial…
Synergie entre IFS, ICV et Hypnose en Thérapie
Introduction La thérapie psychologique évolue constamment, intégrant de nouvelles méthodes pour améliorer le bien-être mental des patients. Parmi ces innovations, la synergie entre les thérapies…
Trauma Transgénérationnel
Introduction Le trauma transgénérationnel est un phénomène complexe où les effets d’expériences traumatisantes se transmettent de génération en génération. Ce concept trouve ses racines dans…
La Régulation Émotionnelle en Thérapie
La régulation émotionnelle est une composante essentielle de la santé mentale et du bien-être. Lorsque notre système nerveux est dysrégulé, nous pouvons éprouver des difficultés…
L’Hypervigilance chez les Personnes Traumatisées
L’hypervigilance est un état de vigilance accrue, souvent incontrôlée et excessive, qui peut affecter profondément la qualité de vie des individus qui en souffrent. Ce…
Traumatisme & Résilience : Théories et Réalité
Introduction La célèbre phrase de Friedrich Nietzsche, « Ce qui ne tue pas rend plus fort », est souvent invoquée pour illustrer la résilience humaine face aux…
Psychothérapie à Frontignan : Pourquoi Choisir PsyFrontignan.com ?
Dans le monde moderne, la recherche de bien-être mental et émotionnel est essentielle pour mener une vie équilibrée. À Frontignan et dans la région de…
La Pleine Conscience en Thérapie
La pleine conscience, ou mindfulness, popularisée dans le monde de la thérapie occidental par le Dr Ellen Langer, représente bien plus qu’une simple pratique de…