Le Love Bombing : Manipulation dans les Relations Toxiques
Le love bombing est une stratégie manipulatoire souvent utilisée, de façon conscience ou non, par les personnes aux comportements dits de « pervers narcissiques » dans les…
L’Hypervigilance chez les Personnes Traumatisées
L’hypervigilance est un état de vigilance accrue, souvent incontrôlée et excessive, qui peut affecter profondément la qualité de vie des individus qui en souffrent. Ce…
La Procrastination
La Procrastination : Comprendre ses Racines et Apprendre à la Gérer La procrastination, cet art de remettre au lendemain ce que l’on pourrait faire aujourd’hui,…
“Ça Aurait Pu Être Pire” : La Minimisation des Traumatismes
Lorsqu’une personne évoque son expérience traumatisante, il est assez courant que son vécu soit en quelque sorte minimisé, parfois par l’entourage, mais aussi et souvent,…
Limerence, Dépendance Affective et CPTSD
Ces trois états émotionnels peuvent être interconnectés de plusieurs façons : 1. Origines Traumatologiques Les personnes atteintes de CPTSD ont souvent vécu des traumatismes interpersonnels…
TEST RHETI 2.0 Ennéagramme : Découvrez Votre Type de Personnalité avec le Test RHETI 2.0 (144 Questions)
L’ennéagramme: le meilleur test de personnalité ? L’ennéagramme est un outil puissant de connaissance de soi, utilisé pour comprendre les différents types de personnalités humaines….
Ce n’est pas ta faute : Décrypter les Réactions Post-Traumatiques
Introduction Après avoir vécu un traumatisme, il est fréquent de ressentir de la culpabilité, de s’interroger sur nos réactions et de se demander pourquoi on…
La Pleine Conscience en Thérapie
La pleine conscience, ou mindfulness, popularisée dans le monde de la thérapie occidental par le Dr Ellen Langer, représente bien plus qu’une simple pratique de…
TEST: Comment reconnaître un (ou une) pervers narcissique ?
Les pervers narcissiques sont souvent difficiles à identifier au premier abord. Ils excellent dans l’art de la manipulation, en apparaissant charmants et charismatiques en public…
Le People-Pleasing : Pourquoi Je suis Trop Gentille
Le people-pleasing, souvent traduit par le fait d’être “trop gentil”, est un comportement qui découle souvent de la réponse de survie dite “fawn”, en réponse…
Être parent lorsque l’on est traumatisé
Devenir parent est un moment de transformation profonde pour toute personne. Mais lorsque l’on porte en soi un traumatisme non résolu, ce rôle peut devenir…
Troubles de la Personnalité & Trauma
L’Internal Family Systems (IFS), développé par Richard C. Schwartz, propose une approche innovante et dépathologisante des troubles du comportement en se concentrant sur les « parts »…
Relations Toxiques, Pervers Narcissique et Trauma
Les relations toxiques, en particulier celles impliquant des pervers narcissique, peuvent avoir des répercussions dévastatrices sur la santé mentale et émotionnelle. Cependant, il est crucial…
Dépendance Affective : Retrouver son Estime de Soi
La dépendance affective est un problème qui touche de nombreuses personnes et peut avoir des conséquences dévastatrices sur leur bien-être et leurs relations. En tant…
Psychothérapie et Hypnose à Frontignan, Balaruc et Sète
Bienvenue sur PsyFrontignan.com, votre plateforme pour des services de psychothérapie et d’hypnose de qualité à Frontignan, Balaruc et Sète. Praticienne en psychothérapie et hypnothérapeute diplômée,…
Enfants et Consentement : Respecter leurs limites.
Introduction Apprendre aux enfants que leur consentement n’a pas de valeur peut avoir des effets négatifs durables sur leur développement psychologique et leur bien-être. Lorsqu’un…