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Surmonter les Comportements Toxiques avec la Psychothérapie

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Bienvenue sur psyfrontignan.com ! Si vous êtes ici, c’est déjà un premier pas vers le changement. Félicitations ! Vous cherchez à comprendre vos comportements et à améliorer vos relations familiales, amoureuses ou professionnelles. Cet article est là pour vous guider, sans jugement, dans la compréhension des comportements toxiques, leurs liens avec les traumatismes, et comment […]

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Sortir d’une Relation Toxique en réduisant les Risques pour la Sécurité.

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Sortir d’une relation toxique est déjà un défi en soi, mais pour de nombreuses femmes, ce processus est accompagné de risques supplémentaires pour leur sécurité. Les statistiques montrent que les femmes sont souvent plus exposées à la violence et aux agressions par leur conjoint lorsqu’elles décident de rompre. En tant que thérapeute, je souhaite vous

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Rupture Difficile : Quand la souffrance est insupportable.

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La fin d’une relation amoureuse peut être l’une des expériences les plus douloureuses de la vie. Pour certains, cette douleur semble insurmontable, excessive et envahissante. En tant qu’accompagnante psychologique sur Frontignan et Sète, j’ai rencontré de nombreux patients confrontés à cette épreuve. Pourquoi certaines personnes souffrent-elles tellement après une rupture ? La réponse réside souvent

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L’Attachement et les Troubles de l’Attachement : Comment la Thérapie Peut Aider

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La théorie de l’attachement est un cadre conceptuel crucial en psychothérapie pour comprendre les relations humaines et les troubles émotionnels. Ce blog explore les principes fondamentaux de la théorie de l’attachement, les troubles de l’attachement et comment la thérapie peut aider à surmonter ces défis. En comprenant ces concepts, vous pouvez découvrir des voies de

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Limerence, Dépendance Affective et CPTSD

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Ces trois états émotionnels peuvent être interconnectés de plusieurs façons : 1. Origines Traumatologiques Les personnes atteintes de CPTSD ont souvent vécu des traumatismes interpersonnels prolongés, comme les abus émotionnels, physiques ou sexuels. Ces expériences peuvent créer des schémas de dépendance affective, où l’individu cherche désespérément à être aimé et validé pour combler un vide

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La Limerence : Reconnaître et Gérer l’Obsession Amoureuse

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La limerence est un état intense d’infatuation romantique, souvent caractérisé par des pensées obsessionnelles, une idéalisation de l’autre, et un désir écrasant d’être réciproquement aimé. Bien que ce terme ne soit pas largement connu, la limerence peut avoir un impact profond sur la santé mentale et émotionnelle. En tant que thérapeute, j’ai rencontré de nombreux

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TEST : Dépendance Affective

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La dépendance affective est un phénomène complexe et souvent douloureux, qui peut entraver votre bonheur et vos relations. Reconnaître les signes de la dépendance affective est la première étape pour reprendre le contrôle de votre vie émotionnelle. En tant que psychothérapeute, je vous propose un guide pour identifier ces signes et un petit test pour

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Dépendance Affective : Retrouver son Estime de Soi

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La dépendance affective est un problème qui touche de nombreuses personnes et peut avoir des conséquences dévastatrices sur leur bien-être et leurs relations. En tant que thérapeute, j’ai souvent rencontré des individus luttant contre ce fléau, et je suis là pour vous aider à comprendre ce qu’est la dépendance affective, comment elle est liée à

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